Почему активный образ жизни способствует укреплению всех систем органов,а не только опорно-двигательной?

Кроме как улучшения тонуса мышц,происходит более активная циркуляция крови,что является причиной лучшего газообмена и снабжения клеток "пищей"=>улучшенная работа клеток приводит к обновлению тканей,что образуют органы.Та-дам