Кто может объяснить разницу между Past Simple и Past Continues?

В прошедшем простом времени мы говорим, что действие совершилось когда-то в прошлом (один или несколько раз); не важно, когда и сколько оно длилось. В прошедшем продолженном мы как раз акцентируем внимание на том, что действие случилось 1 раз, было продолжительным и происходило в определенный момент в прошлом.