Переведите на английский пожалуйста когда ты долго будешь смотреть на телефон у тебя будут болеть глаза чтение книги дает человеку больше чувств (если можете добавьте почему книга полезна а интернет вредит человеку на английском плиз

When you will watch on phone very long,you will hurt your eyes,when you read books,they give you more feelings.
(lnternet is something bad then books,because in the internet we can watch things for adults people or something bad teens group,Im mean things not for children and not healthy.But in the books we can take information about different things and also we can read stories about cool heroes.)