Какой тип конкуренции является более жестоким межвидовой или внутривидовой?

Скорее всего, внутривидовой. 
чем выше сходство экологических условий обитания особей, тем за больше видов ресурсов приходится им бороться между собой. более того, внутри популяций наблюдается еще и половой отбор - то есть конкуренция идет еще и за то, чтобы оставить потомство.