Примеры вреда и пользы диффузии, помоги пожалуйста!

Примеров можно привести множество, без диффузии ты бы не смог даже сладкий чай себе приготовить, потому что молекулы сахара просто не связывались бы с молекулами чая. 
Что касается вреда, то передача болезней воздушно-капельным путём возможна только благодаря диффузии, поскольку мельчайшие частицы бактерий связываются с молекулами слизи и вместе с ней вырываются наружу и остаётся в среде.