Помогите пожалуйста перевести. Что я кушаю в течение дня или мое меню. Утром я встаю в 7:30, на завтрак ем молочную кашу, бутерброд с маслом и чай. В обед, когда я прихожу со школы, обязательно кушаю два блюда: первое и второе. А на третье пью компот или кисель. Ужин у меня в 19-00, я кушаю легкие блюда. Перед сном, в 21:30 выпиваю стакан молока или съедаю йогурт

I wake up at 7:30, For breakfast I have milk porridge,a sandwich with butter and tea. For lunch I arrive from school,surely eat two meals: first and main course. For dessert I drink compote and Kissel.I have supper at 19:00, I eat light dinner.Before sleeping,I drink a glass of milk and eat yogurt