Қазақ тiлi, опубликовано 2018-08-22 17:48:49 by Гость
ПЕРЕВЕДИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! - Сен таңертеңгілік бой сергіту жаттығуларын жасайсын ба? - Таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейін кейде жасаймын. - Ол жаттығулар адам ағзасына қалай әсер етеді? - Тыныс алуды жақсартады, қан айналымын күшейтеді, зат алмасуға көмектеседі , ақыл-ойы артады. - Көңіл куйін көтеруге де көмектеседі де ойлаймын. - Әрине, тәртіпке, өзіне сенімділікке тәрбиелейді. - Сондықтан біз өз еркімізбен сергіту жаттығуларын ерінбей күнде таңертең жасаумыз керек.
Ответ оставил Гость
- Утром ты делаешь разминку, зарядку?
-Утром, после сна, иногда делаю.
- Эти зарядки как действуют на организм человека?
- Улучшает дыхание, усиливает кровообращение, помогает обмену веществ, повышается умственное развитие.
- Думаю, помогает на поднятие настроения.
- Конечно, еще дисциплине, уверенностью себе воспитывает.
- Поэтому, мы добровольно, без лени должны ежедневно делать разминку и зарядку.
Не нашли ответа?
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, или сомневаетесь в его правильности, то можете воспользоваться формой ниже и уточнить решение. Или воспользуйтесь формой поиска и найдите похожие ответы по предмету Қазақ тiлi.