Как вы понимаете выражение ,, в здоровом теле здоровый дух" 8-12 предложений

Я мало придумал но пофиг это значит что надо заниматься спортом ведь это закаляет организм и улучшает иммунную систему (иммунитет) чтобы быть здоровым надо бегать отжиматься пресидать как только вы начинаете это делать успех будет не сразу но будет спорт жтл не только зорошо но м весело