Что такое здоровый образ жизни? Назовите основные составляющие здорового образа жизни .Объясните, почему долголетие является следствием здорового образа жизни.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА НАДЕЮСЬ НА ВАС

Здоровый образ жизни-это ежедневная постоянность,в неё входят(основные составляющие)правильное питание,отсутствие вредных привычек,спорт.Долголетие это следствие здоровья т.к при здоровом образе жизни все органы хорошо работают,люди со здоровьем мало болеют и т.п